懷孕之前需做哪些準備呢

現代的怀孕醫學雖然在飛速發展進步著，但是前准备還是不能阻擋有些新生兒剛出生就身帶疾病。其實，怀孕新生兒的前准备身體狀況還是取決於父母在懷孕前的一些行為準備，所以父母在懷孕之前需要做一些準備就顯得尤為必要。怀孕隻是前准备具體需要做哪些方麵的準備呢，下麵就帶領你了解想要懷孕之前需做哪些準備。怀孕

1、前准备確定要不要孩子。怀孕如果你和愛人的前准备家庭中有遺傳病史，如：遺傳性精神病、怀孕智力低下、前准备糖尿病、怀孕高血壓等；或者妻子有慢性病，前准备如：心髒病、怀孕腎炎、癲癇等，都需要去向醫生谘詢，然後決定是否要孩子。

2、如果確定要一個寶寶，建議夫妻倆一起去醫院做孕前檢查的谘詢。

3、接受必要的預防接種。

4、如果你的體重超過標準體重，應該從現在開始控製飲食了，爭取將體重減到標準體重後再懷孕。

5、把你心愛的寵物托付給親友。

6、檢查有沒有弓形體等感染。

7、如果你有避孕藥，那麽從現在開始停服。在懷孕前頭一個月，開始服用葉酸。

8、從現在開始慢跑、遊泳、太極拳等運動。適當的體育鍛煉還可以幫助丈夫提高身體素質，確保精子的質量。因此，對於任何一對計劃懷孕的夫妻而言，應該進行一定時期的有規律的運動後再懷孕。

9、如果你們夫妻倆有吸煙、飲酒的愛好，那麽至少從現在開始就要戒煙戒酒了。

10、最佳受孕年齡，一般在女性25-30歲，男性26-30歲。此時夫妻雙方身體發育成熟，激素分泌旺盛，胎兒發育環境好，有利於胎兒生長發育。

11、最佳受孕季節，應選在五到六月份，避免在初春或深冬季節。此季節有充足的蔬菜、水果和日照，有利於胎兒的生長發育。

12、理想的受孕日，一般應安排在月經周期第十四天左右同房。有報告說月經周期第17天以後同房受孕後流產率較高。（月經周期第一天為月經來潮的第一天）。

13、堅持每天運動三十分鍾。

14、在放射環境中工作的人應該暫調離。

15、要增強免疫力，別讓自己感冒哦！

16、夫妻每天運動30分鍾，以散步為主。不要遊泳了，因為如果不知不覺中有喜了，懷孕早期遊泳容易導致流產。

通過以上回答的想要懷孕之前需做哪些準備，可以看出無論是在心裏方麵還是生理方麵都是需要麵麵俱到的，畢竟孩子的生命是父母給的，所以孩子的未來的健康還有生活都與父母的決定息息相關，隻有做好了一切準備，未來才能更在你的控製之內。